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Dott.ssa Marianna Tommasone
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
COACH NUTRIZIONALE
FITNESS
MINDFULNESS
DIETA MEDITERRANEA
FOOD PHOTOGRAPHY
DIETA MEDITERRANEA | BENESSERE | STILE
Wellness Food - Benessere in Cucina considera il food un'esperienza da vivere nella sua totalità.
La scelta, la varietà e le combinazioni di alimenti tipici della Dieta Mediterranea uniti all'amore nel cucinare, al rispetto per la stagionalità, alla convivialità a tavola, all'importanza del colore degli alimenti e alla cura e allo stile del piatto sono un mix di interazioni che aiutano a nutrire il proprio Benessere fisico e mentale.
Wellness Food si basa anche sulla Mindful Eating, la consapevolezza di saper scegliere quali sono gli alimenti più adatti al proprio corpo in base allo stato fisiologico o alla patologia da trattare.
"Il cibo nutre corpo e mente."
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